מחקרים רבים כבר הוכיחו את הקשר בין שגרת אימונים קבועה ובין עליה בתחושות כמו אושר, סיפוק, תחושת מסוגלות וכן הלאה. בכל זאת, הילדים שלנו ואנחנו, לא ממש מקשיבים לעצות הללו ובעצם, לא מגיעים להתאמן. אל תדאגו, אנחנו ממש לא רוצים להסביר לכם למה אתם 'דפוקים'. אנחנו רוצים להסביר לכם מדוע אתם מתקשים להתמיד. אם אתם רוצים להבין יותר, המאמר הזה הוא עבורכם. בנימה אישית, הרי שאנחנו נעשה הכל בשביל הילדים שלנו לא? אנחנו נשלח אותם לבתי הספר הטובים ביותר, אנחנו נעשה כל מה שאפשר כדי לשמור עליהם מאושרים. לכן, אנחנו חייבים להביא אותם לאותם אימוני כושר לנוער. פשוט, מפני שכאשר אלו יתחילו לאמץ שגרת אימונים בריאה. הם ירגישו איך עולה להם הביטחון העצמי, איך הם בעצמם מרגישים הרבה יותר טוב עם הגוף. נראה ירידה במשקל ועליה בתחושות האושר והמסוגלות. עד כאן הסברנו למה אתם לא יכולים לוותר על האלמנט הזה בחיים של הילדים שלכם. כעת, בואו ננסה להבין, למה הילדים היום כבר לא עושים ספורט.
שילוב של טכנולוגיה והמוח האנושי
אמנם, היום אנחנו אנשים מודרנים, מתקדמים וכדומה. אבל האמת היא כי את היכולות של בני האדם היום, קיבלנו בעבר הרחוק, עוד בימים בהם התגוררנו בגונגלים של אפריקה. באותם ימים, נאלץ האדם לפתח יכולות שונות כדי לשרוד אל מול איתנו הטבע. בין היתר, האדם גילה כי המטרה העיקרית היא להימנע מסבל. סבל זה אומר לעשות פעולות אשר גוזלות זמן ואנרגיה. בימים בהם אנחנו נדרשנו לאנרגיה הזו כדי לברוח מסכנות, ההיגיון הזה היה נכון. אבל היום, הרי שמספיקות לנו חמש שניות בדיוק כדי להסביר לעצמנו למה זה בעצם לא ראיון כל כך טוב ללכת להתעמל. אבל, חשוב לדעת. משהו כמו עשר דקות לאחר שנתחיל, אנחנו נרגיש כבר הרבה יותר טוב. המוח יפריש אנדרופינים ויש מי שאפילו יעידו כי הם 'מכורים' לספורט. חוגי נינג'ה לילדים זה מקום מצויין להתחיל בו. קודם כל, אנחנו מדברים על אימונים מאתגרים, הדורשים מהמתעמלים לצלוח אינספור מכשולים לאורך הדרך .מה שמדביר את תחושת המסוגלות ומעודד את הילדים והנערים להתמודד טוב יותר עם אתגרים נוספים בחיים. בנוסף, הרי שהאימונים מלווים בצוות מקצועי. כך שיש מי שרואה אותם ושם לב לצרכים שלהם, כל הזמן.
אמיר עטייה סטודיו כושר ונינג׳ה עומדים לרשותכם כל הזמן. כדי לעזור לילדים שלכם פשוט, להרגיש הרבה יותר טוב.
