מהן הטעויות הנפוצות שאנחנו עושות בטיפוח השיער שלנו?

מהן הטעויות הנפוצות שאנחנו עושות בטיפוח השיער שלנו?
קרדיט: Freepik
קרדיט: Freepik

השיער שלנו הוא מרכיב מרכזי במראה החיצוני, ובמקרים רבים הוא משפיע גם על הדימוי העצמי ועל התחושות שלנו. כולנו מכירות ימי שיער רעים שהופכים לימים מעצבנים גם מבחינות אחרות, ובהתאם אנחנו משקיעות לא מעט תשומת לב ומשאבים נוספים בשגרת טיפוח השיער. למרות זאת יש גם לא מעט טעויות שאנחנו עלולות לעשות – וכדאי להכיר אותן כדי להימנע מהן.

1. חפיפה לא נכונה

שיער נקי הוא שיער יפה, ואנחנו גם אוהבות את הריח של השמפו והמרכך – אבל כדאי לדעת שחפיפה לעיתים קרובות מדי מחלישה את השערות. ההמלצה היא לחפוף לא יותר מ-3 פעמים בשבוע, ולבעלות שיער מתולתל או דק כדאי להסתפק בפעמיים בשבוע. עוד טעות נפוצה היא לחפוף במים חמים – שמייבשים את השערה. הטמפרטוה הנכונה היא טמפרטורת החדר, כלומר מים פושרים.

2. תזונה לא מאוזנת והקשר לשגרת טיפוח השיער

כמו מרכיבים אחרים בגוף, גם השערות זקוקות למינרלים ולוויטמינים. בנוסף, על-מנת להצמיח שערות חדשות הגוף זקוק לקרטין – חלבון שמיוצר מחומצות אמינו חיוניות שאותן מקבל הגוף מחלבונים. בהתאם תזונה שאין בה מספיק חלבונים עלולה לפגוע במראה השיער, וכך גם תזונה שיש בה מעט מדי ברזל, אבץ ו-ויטמינים שונים. חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת (ולא רק לצורך טיפוח השיער כמובן). במידת הצורך אפשר להיעזר בתוספים ייעודיים לשערות אשר כוללים את כל הוויטמינים, המינרלים וחומצות האמינות החשובות.

3. ויתור על כובע בשמש

ישראל היא מדינה שטופת שמש, ולכן כולנו נחשפות לקרינה לאורך כל ימות השנה כמעט. כדאי לדעת שהקרינה פוגמת בשערות וגם מייצרת רדיקלים חופשיים שגורמים להזדקנות מואצת של תאי עור. כובע, לפחות בקיץ, הוא פשוט חובה. 

4. שימוש מופרז בתכשירים חיצוניים

כולנו, או לפחות רובנו, משתמשות בתכשירים שונים לצורך טיפוח השיער. הבעיה היא שבטווח הקצר אמנם השיער נראה יפה יותר, מלא נפח וברק, אבל בטווח הארוך החומרים הסינטטיים מכבידים על השערות ופוגמים במראה שלהן. מומלץ להשתמש בתכשירים השונים, ובפרט במוסים למיניהם, במינונים נמוכים יותר. באופן דומה גם שימוש תכוף מדי בפן לשיער, מחליק ומסלסל עלול להזיק לשערות הרגישות.

כתבות נוספות שיעניינו אתכם
השקעות נדל"ן בארצות הברית: למה דירות להשקעה בחו"ל הן בחירה חכמה?
יותר ויותר משקיעים פונים לחפש הזדמנויות בתחום השקעות נדל"ן בארצות...
מצבר פריקה עמוקה: איך לבחור את המצבר המתאים לצרכים שלך
המצבר הוא אחד הרכיבים המרכזיים במערכת החשמלית של רכבים, מכשירים...
היתרונות של אילוף כלבים מותאם אישית
מטפלים מקצועיים בכלבים מסכימים שהאילוף חשוב לכל כלב, גזעי וללא...
למה הפסקנו להקשיב לגוף שלנו?
אנחנו צריכים לשאול את עצמנו מה קרה. מה עשינו שהוביל...
מלחמה במלריה, חינוך דיגיטלי והנגשת חיסונים: בני נוער זוכי תחרות ISDG הציגו יוזמות חדשניות בבית הנשיא
אתמול (יום א, 20.4.25),  נערך בבית הנשיא אירוע חגיגי עם...
אילו פיצויים מגיעים לנפגעי תאונת עבודה ואת מי תובעים?
תאונות עבודה הן תופעה נפוצה מאוד. למרות המודעות הגדולה לחשיבות...
כיצד לבחור את המנוף המתאים לעסק שלכם
בחירת המנוף הנכון היא מפתח להצלחת העסק ולעבודה אפקטיבית באתרי...
למה כדאי לבחור בהפעלת קריוקי לאירועים
אם אתם מחפשים את הדרך הטובה ביותר להפוך אירוע לאטרקטיבי,...
כמה דברים שכדאי לבדוק לפני לקיחת משכנתא
משכנתא היא אחת מההתחייבויות ארוכות הטווח שישנן בתחום הפיננסיים ובמיוחד...
אדריכל לעיצוב בתי יוקרה- איך בוחרים?
עיצוב ותכנון של בית יוקרתי הוא לא תהליך פשוט ובכדי...
דילוג לתוכן