המדריך המלא לטיפוח הגוף – דברים שכל אישה צריכה לדעת

המדריך המלא לטיפוח הגוף – דברים שכל אישה צריכה לדעת
קרדיט - Freepik

פעולות טיפוח חיוניות גם לשמירה על בריאות הגוף, גם לעיכוב של תהליכי ההזדקנות וגם למראה אסתטי. הבסיס לפעולות טיפוח גוף הוא בראש ובראשונה שמירה על היגיינה. יש להקפיד כל רחצה יומיומית, הזנה של העור בלחות וזיהוי שינויים כמו קמטוטים, כתמי פיגמנטציה, שומות, צלוליט. את תכנית הטיפוח האישית שלך תרכיבי בהתאם לסוג העור, גנטיקה, העדפה אישית ואורח החיים. לא לכולם יש אפשרות להשקיע זמן רב בפעולות טיפוח, הטיפים שנציג כאן אינם דורשים זמן רב וניתן לשלב אותם גם באורח חיים עמוס מאוד.

טיפול מהיר וממוקד בצלוליט

סובלת מבעיה של צלוליט? את לא לבד! 90% מהנשים מתמודדות בשלב כלשהו עם צלוליט. הצלוליט נוצר מהצטברות של שומן מתחת לרקמת העור. עם ההתקדמות בגיל העור הופך דק ופחות גמיש, הסיכויים להתפתחות של צלוליט גדלים. אצל רוב הנשים בעיית הצלוליט מתרכזת בעיקר באזור הירכיים. קיימים מקרים של צלוליט קל שכמעט ולא מבחינים בו מול מצבים של מראה גבשושי עם גומות עמוקות. אין דרך להעלים לחלוטין את הצלוליט אך ניתן בהחלט להפוך אותו פחות בולט. אורח חיים בריא שכולל אימוני כושר (אירובי וגם כוח) משפר את גמישות העור. טיפוח של עור הגוף עם קרם גוף למיצוק העור חיוני כבר מגיל צעיר.

שגרת טיפוח יומיומית

טיפוח של העור חיוני לשמירה על מראה מטופח ובריא. הקפדה על שגרת טיפוח גוף משיגה תוצאות בכל גיל. נציג כאן דוגמה של שגרת טיפוח שמתאימה לנשים וגם לגברים. את הבוקר נפתח בכל יום עם ניקוי עדין של עור הפנים, הניקוי נדרש להסרת שומן ולכלוך שהצטברו על העור במהלך הלילה. מוצרי טיפוח גוף יש להתאים לסוג העור. עור פנים יבש שלא מטופל נכון עלול להפוך אפרפר וחיוור. במקרה של עור פנים שומני טיפוח נכון הכרחי למניעת פצעונים ונקודות שחורות. עור פנים רגיש נפגע בקלות מקרני השמש החזקות ומפתח בקלות נזקי פיגמנטציה. את כל תכשירי הטיפוח נקפיד תמיד למרוח לאחר שטיפת הידיים, עיסוי של הקרם אל תוך העור משפר את הספיגה.

המשך טיפוח יומיומי

תכשירי טיפוח קבועים או זמניים נבחר על פי צורך בתוספת של לחות, הזנה, קרם גוף למיצוק העור, קרם להעלמת כתמים. הזנה של עור הפנים עם מסכה מומלצת פעמיים בשבוע. לפני השינה חשוב לנקות את הפנים בצורה יסודית על מנת להסיר שומן ולכלוך שהצטברו במהלך היום. מים פושרים יהיו בחירה אידאלית לניקוי הפנים, מים חמים עלולים לייבש את העור. לאחר השטיפה נמרח על הפנים תכשירי לחות והזנה עם העדפה לקרם פנים עשיר שמיועד ללילה. מחפשים קרם פנים איכותי? קרם למיצוק העור של חברת עשבי קדם עשוי חומרי טבעיים שמזינים את העור ומתקנים נזקים עוריים, חברת עשבי קדם מציעה מבחר מוצרי טיפוח טבעיים שמתבססים על צמחי מדבר יהודה.

כתבות נוספות שיעניינו אתכם
הזוכים בתחרויות של פסטיבל הקולנוע ירושלים ה־43
הזוכים הגדולים בתחרויות הישראליות: לאן لوين אני ניו תמצאו אותי, טוב?   הזוכים המרכזיים בתחרויות...
התקשרה בגלל לחצן מצוקה תקול - ערנות המוקדנית ביד שרה הובילה לאבחון דלקת ריאות ולהחלפת הטיפול
שיחת שירות שגרתית של מוקד החירום רפואי ביד שרה הפכה...
רעיית נשיא המדינה השתתפה בוועידה הכלכלית הלאומית של כלכליסט
רעיית נשיא המדינה מיכל הרצוג, נאמה הבוקר, יום רביעי, א׳...
נפרדים מחובש רפואת חירום ומתרים דם מתנדב במד"א דוד הירש גורליק ז"ל: "בכל מקום שאליו הגיע הוא הקרין טוב לב, ענווה ורצון לעזור"
מגן דוד אדום מרכין ראש עם פטירתו בטרם עת של...
חתונה בספירת העומר - אילו דברים כדאי לבדוק לפני שסוגרים תאריך לאירוע?
התאריך נקבע, האולם מוצא חן בעיניכם, אבל מישהו במשפחה כבר...
איזו מדינה במזרח אפריקה הכי מתאימה לטיול ראשון?
ישראלים רבים חולמים לצאת לטיול באפריקה, אבל תוהים היכן לטייל...
מהמעבדה לתעשייה: למעלה מ-110 חוקרים, אנשי תעשייה ובכירי מערכת הבריאות השתתפו בכנס המחקר היישומי הראשון של מכללת עזריאלי להנדסה בירושלים
פרופ' תמר רז נחום: "המכללה הקצתה בעשור האחרון מעל 28...
נשיא המדינה נועד עם יו”ר ועדת הבחירות המרכזית וראש השב”כ ויחד הצהירו על תמיכתם המלאה בוועדת הבחירות המרכזית ובהבטחת תקינותן
״יש גורמים מבפנים ובעיקר מבחוץ, המבקשים להשפיע ולחבל בטוהר הבחירות...
"אני שמחה כל כך כאילו נולדה לי ילדה חדשה"
לאחר שטבעה בבריכה ציבורית, תאיר בת ה-13 נפגשה עם צוות...
נשיא המדינה בטקס האזכרה הממלכתי לנשיאי ישראל ולראשי ממשלותיה שהלכו לעולמם
"יש רגעים שבהם הניצחון החשוב ביותר אינו על היריב מבית,...
דילוג לתוכן