המדריך המלא לטיפוח הגוף – דברים שכל אישה צריכה לדעת

המדריך המלא לטיפוח הגוף – דברים שכל אישה צריכה לדעת
קרדיט - Freepik

פעולות טיפוח חיוניות גם לשמירה על בריאות הגוף, גם לעיכוב של תהליכי ההזדקנות וגם למראה אסתטי. הבסיס לפעולות טיפוח גוף הוא בראש ובראשונה שמירה על היגיינה. יש להקפיד כל רחצה יומיומית, הזנה של העור בלחות וזיהוי שינויים כמו קמטוטים, כתמי פיגמנטציה, שומות, צלוליט. את תכנית הטיפוח האישית שלך תרכיבי בהתאם לסוג העור, גנטיקה, העדפה אישית ואורח החיים. לא לכולם יש אפשרות להשקיע זמן רב בפעולות טיפוח, הטיפים שנציג כאן אינם דורשים זמן רב וניתן לשלב אותם גם באורח חיים עמוס מאוד.

טיפול מהיר וממוקד בצלוליט

סובלת מבעיה של צלוליט? את לא לבד! 90% מהנשים מתמודדות בשלב כלשהו עם צלוליט. הצלוליט נוצר מהצטברות של שומן מתחת לרקמת העור. עם ההתקדמות בגיל העור הופך דק ופחות גמיש, הסיכויים להתפתחות של צלוליט גדלים. אצל רוב הנשים בעיית הצלוליט מתרכזת בעיקר באזור הירכיים. קיימים מקרים של צלוליט קל שכמעט ולא מבחינים בו מול מצבים של מראה גבשושי עם גומות עמוקות. אין דרך להעלים לחלוטין את הצלוליט אך ניתן בהחלט להפוך אותו פחות בולט. אורח חיים בריא שכולל אימוני כושר (אירובי וגם כוח) משפר את גמישות העור. טיפוח של עור הגוף עם קרם גוף למיצוק העור חיוני כבר מגיל צעיר.

שגרת טיפוח יומיומית

טיפוח של העור חיוני לשמירה על מראה מטופח ובריא. הקפדה על שגרת טיפוח גוף משיגה תוצאות בכל גיל. נציג כאן דוגמה של שגרת טיפוח שמתאימה לנשים וגם לגברים. את הבוקר נפתח בכל יום עם ניקוי עדין של עור הפנים, הניקוי נדרש להסרת שומן ולכלוך שהצטברו על העור במהלך הלילה. מוצרי טיפוח גוף יש להתאים לסוג העור. עור פנים יבש שלא מטופל נכון עלול להפוך אפרפר וחיוור. במקרה של עור פנים שומני טיפוח נכון הכרחי למניעת פצעונים ונקודות שחורות. עור פנים רגיש נפגע בקלות מקרני השמש החזקות ומפתח בקלות נזקי פיגמנטציה. את כל תכשירי הטיפוח נקפיד תמיד למרוח לאחר שטיפת הידיים, עיסוי של הקרם אל תוך העור משפר את הספיגה.

המשך טיפוח יומיומי

תכשירי טיפוח קבועים או זמניים נבחר על פי צורך בתוספת של לחות, הזנה, קרם גוף למיצוק העור, קרם להעלמת כתמים. הזנה של עור הפנים עם מסכה מומלצת פעמיים בשבוע. לפני השינה חשוב לנקות את הפנים בצורה יסודית על מנת להסיר שומן ולכלוך שהצטברו במהלך היום. מים פושרים יהיו בחירה אידאלית לניקוי הפנים, מים חמים עלולים לייבש את העור. לאחר השטיפה נמרח על הפנים תכשירי לחות והזנה עם העדפה לקרם פנים עשיר שמיועד ללילה. מחפשים קרם פנים איכותי? קרם למיצוק העור של חברת עשבי קדם עשוי חומרי טבעיים שמזינים את העור ומתקנים נזקים עוריים, חברת עשבי קדם מציעה מבחר מוצרי טיפוח טבעיים שמתבססים על צמחי מדבר יהודה.

כתבות נוספות שיעניינו אתכם
מציאת שלווה נפשית עם ייעוץ פסיכולוגי מקצועי בצפון
ייעוץ פסיכולוגי הוא תהליך מקצועי שמטרתו לעזור לאנשים להתמודד עם...
ההשפעה של אורח החיים הירושלמי על בריאות הפה והשיניים
בריאות הפה והשיניים היא מרכיב משמעותי במיוחד בבריאות הכללית. בריאות...
ספר הניצחון: במטהאוזן הבטיח לו הקלגס כי לא יגיע לעולם לירושלים , בנימין איש הכותל , חי ,אהב ונפטר בירושלים
על מסילת הרכבת , ליד קיר המוות , אל מול...
נשיא המדינה בטקס האזכרה לשמעון פרס ז״ל: ״אסור לנו להפקיר אף זירה, ובוודאי לא את החזית המדינית. משחר קיומנו ידענו: אסור לנו לזנוח את הקשרים. אסור לנו לשרוף את הגשרים. אסור לנו להסתגר, להתבודד ולהתבצר. אסור לנו לעבור למצב של "עם לבדד ישכון"
נשיא המדינה יצחק הרצוג נשא דברים היום, יום שלישי, כ״ג...
סוכות עם 'ורטיגו' פסטיבל "מחול בכפר" שלושה ימים של אירוע מתמשך חגיגת תרבות בטבע – עם פעילות מיוחדת לילדים, אירועי מחול, מוזיקה וטעמים מקומיים 8–10 באוקטובר 2025 | חוה"מ סוכות בורטיגו – כפר אמנות אקולוגי, עמק האלה
פסטיבל "מחול בכפר" של 'ורטיגו' חוזר לשלושה ימים של אירוע...
ראש השנה תשפ"ו: 21,244 עולים הגיעו לישראל מאז ראש השנה אשתקד 3,123 עולים בחרו להתיישב בירושלים והסביבה
שר העלייה והקליטה, אופיר סופר: "הנתונים מעוררי השראה וממחישים את...
נשיא המדינה נפגש עם מזכיר המדינה האמריקאי
נשיא המדינה יצחק הרצוג נפגש היום, יום שני, כ״ב באלול,...
שירותי ניקוי מזרונים וספות - המדריך המלא לבית נקי
ניקוי מזרונים מקצועי ניקוי מזרונים מקצועי הוא תהליך חשוב לשמירה על...
ניסור וקידוחים בבטון - הפתרון לכל פרויקט בנייה
ניסור קיר בטון הוא תהליך חשוב בתחום הבנייה והשיפוצים המודרני....
בדיקות ובקרות בנייה – הדרך הבטוחה לרכישת נכס
כאשר אנו עומדים בפני רכישת נכס, אנחנו רוצים לוודא שמצד...
דילוג לתוכן